Smoothie fruits rouges

Ingrédients

Recette (4 personnes)

  • 600 g de YAOS Nature
  • 80 g de framboises
  • 80 g de fraises
  • 80 g de myrtilles
  • 80 g de groseilles
  • 120 g de flocons d’avoine
  • 40 g de graines de sésame

NATURE

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Préparation

  1. Passez tous les fruits rouges sous l’eau claire.
  2. Equeutez ensuite les fraises et coupez-les en lamelles. Egrenez les groseilles. Réservez 15g de chaque fruit pour décorer votre smoothie bowl.
  3. Mixez les fruits restants avec 600g de YAOS Nature Créations.
  4. Dans 4 bols, répartissez le smoothie aux fruits rouges.
  5. Sur le dessus, déposez des flocons d’avoine et arrangez en lignes verticales les fraises, groseilles, framboises et myrtilles.
  6. Terminez par une ligne de graines de sésame.
  7. Dégustez sans attendre ce délicieux smoothie bowl aux fruits rouges !

Astuce: Vous pouvez remplacer les flocons d’avoine par du muesli complet. N’hésitez pas à utiliser des fruits surgelés pour prolonger cette gourmandise en automne ou en hiver.

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