Tzaziki
Ingrédients
Recette (4 personnes)
- 300 g de YAOS
- 1 gros concombre
- 1 c. à soupe de menthe (ciselée)
- 1 c. à soupe d’ huile d’olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 gousse d’ ail
- Sel et poivre
NATURE NON SUCRÉ
Mehr erfahrenPréparation
- Peler le concombre. Le couper en 2 dans la longueur puis, à l’aide d’une petite cuillère, ôter les pépins.
- Découper ensuite en tout petits dés, les saler légèrement et déposer dans une passoire pour faire “dégorger” pendant 30 min.
- Dans un saladier, verser le yaourt, la gousse d’ail finement émincée, la menthe ciselée, l’huile d’olive, le jus de citron, saler et poivrer. Mélanger énergiquement.
- Ajouter les dés de concombre et mélanger délicatement.
- Stocker le tzatziki au frais jusqu’au moment de servir, accompagné de bâtonnets de légumes ou de toasts grillés.
Astuce: La menthe peut être remplacée par une autre herbe aromatique, comme de l’aneth ou de la coriandre ciselée.